Tidur merupakan salah satu proses biologis yang memungkinkan tubuh menjalankan berbagai mekanisme pemulihan secara alami. Selama tidur, tubuh berada dalam kondisi yang mendukung pengaturan ulang…
Kategori: Peran Tidur dalam Menjaga Keseimbangan Sistem Imun
Kategori ini membahas hubungan antara pola tidur dan mekanisme alami sistem imun tubuh. Konten disajikan dari sudut pandang fisiologis, menjelaskan bagaimana waktu istirahat berkontribusi pada proses pemulihan dan adaptasi tubuh. Informasi bersifat edukatif dan bertujuan meningkatkan pemahaman tentang fungsi tidur dalam menjaga keseimbangan biologis.